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商品訊息描述:
主要設施
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- 室內游泳池
- 免費主題樂園接駁車
- 池畔酒吧
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- 24 小時商務中心
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- 每日客房清潔服務
- 花園
- 大型電玩遊戲室
鄰近景點
- 香港迪士尼樂園 (1.8 公里)
- 迪欣湖活動中心 (1.9 公里)
- 青馬大橋 (12.2 公里)
- 東薈城 (14.9 公里)
- 馬灣東灣泳灘 (7.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
便秘吃香蕉更加便秘? 醫師:想大出來,請改吃5種水果
: 每日健康/綜合編譯 林暐鈞
「便祕是許多人的痛,肚子鼓鼓的排不出來。」而一般人大都認為吃香蕉可助萌生便意,但據最新報導指出,醫師直指這是迷思,便秘者恐越吃越嚴重。中國醫藥大學兒童醫院腸胃科醫師林捷忠指出,香蕉會加重便秘,要放到過熟才有順便效果。建議想改善便秘,可另選梨子、西瓜、木瓜、香瓜及火龍果等瓜果類水果食用,但也勿過度,否則恐腹瀉嚴重。
吃不熟香蕉,便秘越來越慘
生的香蕉含有較多果膠,不容易消化,吃了以後容易有飽足感,甚至可能引起脹氣。另外,綠色香蕉也富含抗性澱粉,難以被腸道消化,加上果膠有吸附水分的特性,而且綠色香蕉還含有鞣質,具有收斂性,這些要素有助改善拉肚子,卻無法幫助排便,反而有可能繼續便祕!
因香蕉的醣類會轉化為果糖,有助潤腸,腸胃吸收不是那麼好,就能幫助排便。蘋果、香蕉富含鐵質容易便秘,多數人多誤認香蕉可軟便,讓已經便秘的快速預定旅舍族群多吃香蕉,結果完全連大都大不出來。
熟香蕉可幫助便秘!
至於黃色香蕉,其中的果膠已經在成熟過程中,轉變為比較容易消化的形式,而且熟香蕉的水溶性膳食纖維含量較高,能幫助排便。此外,果皮上出現黑斑的黃色香蕉,含有果寡糖和山梨醇,也是對排便有幫助的成分。
林捷忠建議,有便秘症狀者,應少吃香蕉,蘋果也宜少吃。可選擇梨子、西瓜、木瓜、香瓜、火龍果等瓜果類水果食用,但也不要過度渡假村訂房折扣,以免腹瀉。
雖說醫師建議便秘者不要狂吃香蕉,但香蕉的營養價值、飽足度仍值得大眾喜愛,尤其減重者大多以香蕉作為輔助減重的食物。
《延度假訂房優惠伸閱讀》
我這樣算便秘嗎? 錢政弘醫師推4點檢測、6大症狀立即就醫
參考資料:
《蘋果日報》
封面圖片來自:
shutterstock/Hanna_photo
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